4.7 5.2

今日からダイエット始めます！！
だって１ヶ月後に水着着なきゃならんから。やーだー。
とりあえず、

・炭水化物は１日１食
・おやつは我慢しましょう
・ストレッチ
・１日１回ぱふゅ踊る（…）
・でも外で友達と食べるときは楽しむよ
・腕立て30回
・腹筋50回

をがんばります。
筋トレ部門はさすがに日数たったら回数増やすけど。